Des exercices encadrés au poids du corps et en suspension (« suspension training ») pour se renforcer en sécurité, sur le plateau de musculation du cabinet : espalier, ballons de Pilates, étirements.
Bénéfices
- Rééducation après une blessure
- Remise en forme et condition physique
- Marche et équilibre chez les personnes âgées
- Renforcement de la sangle abdomino-lombaire, en cas de lombalgie
- Préparation physique du sportif
Cours collectifs
Gym, yoga et respiration, au cabinet. Renseignez-vous à l’accueil pour vous inscrire.